¿Por qué este es el mejor cuaderno que puedes adquirir?
Este preciado cuaderno, te acompañará en tu día a día, con el propósito de reducir el estrés, la ansiedad y favorecer tu desarrollo personal.
Por un lado, te ayudará a ordenar tu mente en conjunto con la práctica de Journaling y al mismo tiempo, organizar tus días con los planner diarios que vienen.
El Journaling viene con páginas que te ayudan a guiar esta práctica, stickers para que puedas motivarte y diseñarlo a tu manera, además de una hoja Libre en la que puedes seguir escribiendo todo lo que esté en tu mente.
Primero debes considerar que el método del Journaling tiene el objetivo de dirigir la atención hacia el interior, no hacia el exterior.
Recuerda que aquí plasmarás pensamientos, deseos, miedos y esperanzas. No te presiones, no tienes que escribir todos los días, si no, cuando lo necesites y sientas que estás en el momento para hacerlo.
Puedes usar las hojas de planner para ayudar a organizarte diariamente.
Medidas : 12 Pulgadas
150 Páginas
Journaling & Planner
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